Acompanhados das professoras das disciplinas de Fisioterapia Comunitária e Saúde Pública, respectivamente Silvana Véras e Lúcia Vilarinho, os alunos do 4º bloco do Curso de Fisioterapia da FACID, montaram uma oficina sobre Educação Postural, para crianças e adolescentes da Escola Municipal Professora Teresa Noronha, mostrando como sentar-se, carregar mochila, deitar-se e realizar corretamente as atividades da vida diária.
       

 

Prevenir é preciso
No Brasil, estima-se que 70% dos jovens entre cinco e catorze anos possuem ou vão adquirir alguma alteração postural. Vários são os fatores que podem causar desvios posturais em crianças e adolescentes. Entre os mais comuns, destacam-se: permanecer muito tempo sentado (televisão, computador, sala de aula), transportar mochilas escolares pesadas e sedentarismo.
                     

As patologias ortopédicas de ordem postural surgem, em sua maioria, entre os sete e catorze anos de idade, principalmente por ser nesse período que a criança está mais susceptível a alterações no sistema ósseo e articular, favorecendo o surgimento de deformidades.
                  

É necessária a implementação de programas de prevenção e correção postural nas escolas públicas, para que as crianças e adolescentes tenham durante o período de crescimento a oportunidade de terem identificadas precocemente, os comprometimentos posturais, pois nesta idade as chances de êxito são bem maiores. Se a má postura não for corrigida, o indivíduo poderá apresentar uma série de doenças na fase adulta: artrose, artrite, bursite, hérnia de disco, entre outras.
                       

É necessária a colocação de carteiras escolares dentro de padrões ergonômicos. 
           
Os professores devem trabalhar em parceria com os pais, alertando-os no caso de detectarem algum desvio postural na criança; quanto aos pais, estes devem procurar um profissional de saúde capaz de avaliar e de indicar o tratamento mais adequado para corrigir o problema de seus filhos.


A escola é o melhor local para o aprendizado de uma boa postura

O esporte é um grande aliado na luta contra os vícios posturais. As crianças que os praticam desde cedo melhoram sua coordenação motora, fortalecem a musculatura, aprendem a lidar com o próprio corpo de uma maneira mais segura, além de desenvolverem numerosos valores éticos fundamentais para sua vida em sociedade.

Tudo isto faz parte de uma vida digna e saudável desde a infância. Neste sentido, a qualidade de vida também depende de uma boa postura (em todos os sentidos).

 

O direito à saúde está expresso na carta da Organização das Nações Unidas, onde participam todos os países em desenvolvimento. "O desfrute do grau mais elevado de saúde que se possa é um dos direitos fundamentais de todo ser humano, sem distinção de raça, religião, ideologia política ou condição econômica social. A saúde de todos os povos é uma condição fundamental para se conseguir a paz e a segurança, e depende da mais ampla cooperação entre os indivíduos e os estados".

(Arquivo Brasileiro de Medicina - vol. 62, n.º 6 nov/dez 88) EDUCAÇÃO POSTURAL E QUALIDADE DE VIDA - Profª Ms. Érica Verderi - FEFISO-ACM - Sorocaba/SP - Brasil
                      

 

Na oficina sobre montada pelos docentes e acadêmicos de Fisioterapia da FACID, na Escola Municipal Teresa Noronha, na zona periférica de Teresina(PI), os alunos participam de várias simulações posturais viciosas, sendo então, orientados das posições corretas que devem adotar.


Desde que assumiu a postura ereta, o maior desafio do homem tem sido ficar em pé sem forçar sua estrutura óssea ou articulações. Na luta contra a gravidade o corpo se defende como pode para compensar deficiências de equilíbrio ou dores (SOUCHARD, 1996).

Vários são os fatores que podem afetar a postura, dentre eles os maus hábitos posturais de repouso, de trabalho e lazer (GAGEY et all., 2000). Não existe um padrão postural que possa ser denominada normal (LOUDON et al., 1999), pois, a postura de cada pessoa tem características que são unicamente suas (TACHDJIAN, 1995).